Massaggio
Olistico

Il Massaggio Olistico

Il massaggio olistico è un particolare tipo di massaggio effettuato allo scopo di raggiungere il benessere dell’individuo nel suo complesso.

Massaggio Olistico: Cos'è e Benefici

Tale massaggio si prefigge l’obiettivo di ripristinare equilibrio e armonia a livello di corpo, mente e spirito, esattamente come la medicina olistica cui questa forma di massaggio appartiene. Il massaggio olistico è una tecnica di manipolazione del corpo che mira a riportare il benessere negli individui nella loro globalità, andando ad agire a livello fisico e mentale e ripristinando l’equilibrio nei meridiani energetici, ovvero quei canali di cui – secondo diverse medicine orientali (come, ad esempio, l’Ayurveda) – l’organismo è dotato e all’interno dei quali scorre l’energia vitale. Al contrario di altre forme di massaggio, pertanto, quello olistico non mira a ripristinare il benessere, a livello fisico, di una sola parte del corpo (ad esempio, schiena, spalle, collo, ecc.), ma agisce sulla persona nel suo complesso, quindi anche sulle componenti psicologiche, emozionali e spirituali, oltre che fisiche.

Medicina Olistica, Massaggio Olistico e Olismo

Il massaggio olistico e la medicina olistica rientrano all’interno di quello che viene definito “olismo”, ossia una corrente teorica secondo la quale le proprietà di un sistema non sono determinate dalle sue singole componenti, ma è il sistema nel suo complesso a determinare il comportamento delle parti che lo costituiscono. Questa teoria, viene applicata anche agli esseri viventi che vengono considerati nel loro insieme come sistemi costituiti da fattori di diversa natura: biologici, psicologici e sociali. La medicina olistica – considerata, a tutti gli effetti, una medicina alternativa – si basa su una visione dell’individuo come un sistema complesso costituito da corpo, mente e spirito, inserito all’interno di un determinato ambiente. L’obiettivo che questa forma di medicina si prefigge, non è quello di curare un singolo organo o tessuto, ma è quello di riportare equilibrio e benessere psicofisico all’individuo nella sua totalità e di ristabilire l’armonia con l’ambiente circostante. Per fare ciò, la medicina olistica si serve dell’uso di rimedi, tecniche di respirazione, pratiche di meditazione e trattamenti di diverso tipo, fra cui rientra, appunto, il massaggio olistico.

Come si Pratica il Massaggio Olistico?

Viene normalmente effettuato da operatori olistici che hanno seguito specifici corsi in merito. Prima del massaggio, solitamente, il massaggiatore sottopone l’individuo a un colloquio durante il quale valuta i disturbi da esso lamentati, così come valuta la presenza di tensioni muscolari che – secondo la medicina olistica – dovrebbero essere connessi a blocchi energetici e chiusure a livello emozionale. Solo dopo aver individuato i blocchi e le tensioni presenti, il massaggiatore sarà in grado di adattare il massaggio olistico alle esigenze del paziente, eseguendo determinate manipolazioni piuttosto di altre. I massaggiatori olistici seri e professionali, durante il colloquio con l’individuo, dovrebbero informarsi anche circa lo stato di salute dello stesso, indagando sull’eventuale presenza di patologie o disturbi che potrebbero rappresentare una controindicazione all’esecuzione del massaggio. Inoltre, il massaggiatore olistico dovrebbe anche possedere conoscenze di anatomia per capire dove e in che modo le manipolazioni agiscono sul corpo. Ad ogni modo, il massaggio olistico può essere effettuato con l’ausilio di oli vegetali e, in alcuni casi, anche con l’argilla. Il massaggiatore lavora sulla postura, sui muscoli e sulle articolazioni dell’individuo attraverso l’esecuzione di manipolazioni di diverso tipo, come sfregamenti, frizioni, impastamenti, digitopressioni, sfioramenti, percussioni, ecc. Tali manipolazioni sono generalmente morbide e non invasive, ma in alcuni casi possono essere anche profonde; in qualsiasi caso, esse dovrebbero essere in grado di stimolare la circolazione sanguigna e linfatica. Le manipolazioni effettuate nel massaggio olistico, inoltre, dovrebbero far sì che si venga a creare una “comunicazione tattile” fra massaggiatore e massaggiato, allo scopo di favorire la “trasmissione energetica” e il riequilibro dei meridiani energetici in quest’ultimo.

Lo sapevi che…

Allo scopo di riequilibrare le bioenergie vitali, il massaggio olistico viene spesso associato ad altri trattamenti e pratiche di medicina alternativa (ad esempio, trattamenti omeopatici) e/o a diete appositamente elaborate per ciascun individuo, in modo tale da fornire un trattamento il più possibile completo e personalizzato.

Dove si Effettua il Massaggio Olistico?

Come la maggior parte dei massaggi che puntano al raggiungimento del benessere sia fisico che psichico, il massaggio olistico viene generalmente effettuato in un ambiente calmo e tranquillo, caldo e illuminato da luci tenui. Chiaramente, è consigliabile rivolgersi sempre a massaggiatori autorizzati all’esecuzione di questa forma di massaggio.

Quali Benefici Dovrebbe Apportare un Massaggio Olistico?

Come ribadito più volte, il massaggio olistico si prefigge l’obiettivo di raggiungere il benessere della persona nel suo complesso, a livello fisico, psicologico e spirituale. Per questa ragione, i sostenitori di questa forma di massaggio sono convinti che con esso sia possibile:

Contrastare il disagio psicofisico e riequilibrare l’energia vitale
Raggiungere l’armonia fra il proprio corpo e la propria mente, raggiungendo, al contempo, l’armonia con l’ambiente circostante
Ottenere un aumento della propria vitalità
Migliorare la concentrazione e la reattività
Migliorare la qualità del sonno
Diminuire lo stress e l’ansia (non patologica) ritrovando la calma
Incrementare la resistenza muscolare e articolare
Migliorare la circolazione sanguigna e linfatica
Migliorare la flessibilità e la mobilità articolare

Secondo i suoi sostenitori, inoltre, il massaggio olistico – unitamente ad altre tecniche e pratiche di medicina olistica (meditazione, respirazione, rimedi naturali, ecc.) – dovrebbe essere utile anche per tutti coloro che intendono abbandonare abitudini dannose, come il vizio del fumo o l’eccessivo consumo di alcolici.

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